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バドミントンの始め方(1)

バドミントンは誰でもどこでも手軽にできるスポーツです。本格的にやるとかなり激しいスポーツでもあります。また、トリックプレーも多く、それがまた魅力の一つです。体力増進・ストレス発散・友達作りにも最適です。団体で試合に出場するとさらに絆が強ま...
体育館の床はなぜ滑る?

体育館の床はなぜ滑る? 解決法をご紹介!

体育館でスポーツしてるとシューズが滑るときがあります。グリップが効かないと全く個人の能力が発揮できませんし、もし捻挫やアキレス腱を痛めると当分スポーツには携われなくなります。滑る原因をよく理解し対策することで、怪我のない充実したスポーツライフを送りましょう!
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